Tapis Pilates : Pourquoi en utiliser un ? Les avantages expliqués

Certains pratiquants avancés de Pilates persistent à s’entraîner sur des surfaces dures, malgré un consensus professionnel qui recommande l’usage d’un tapis adapté. Cette préférence va à l’encontre des conseils des kinésithérapeutes et des enseignants spécialisés, qui observent une augmentation des …

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