Sportif et oméga 3 : les dangers d’une consommation excessive

Des études récentes révèlent une augmentation notable des apports en oméga-3 chez les sportifs, bien au-delà des recommandations officielles. L’essor des compléments alimentaires spécialisés a contribué à cette tendance, souvent motivée par la recherche d’un avantage physique ou d’une récupération …

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