Sport : comment adopter une activité physique même sans être sportif ?

En France, moins d’un adulte sur deux atteint le seuil d’activité physique recommandé par l’OMS. Marcher, monter des escaliers ou effectuer des tâches ménagères suffisent parfois à franchir ce cap, sans inscription en salle ni équipement spécifique.

Les contraintes de …

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