Soulager mal de dos : chaud ou froid ? Conseils d’experts pour choisir la bonne méthode

L’application de chaleur aggrave certaines inflammations vertébrales, tandis que le froid retarde la cicatrisation des contractures musculaires. Pourtant, la confusion persiste dans les recommandations, même parmi les professionnels. Il existe des indications précises mais souvent méconnues pour l’usage de chaque …

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