Perte de poids : quel menu idéal pour mincir rapidement ?

Un déficit calorique ne garantit pas toujours une perte de poids durable. Certains menus hypocaloriques mal équilibrés provoquent des carences et ralentissent le métabolisme. L’exclusion stricte d’un groupe alimentaire peut entraîner des effets rebond et une reprise rapide des kilos …

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