Haltères vs. bandes de résistance : Quel équipement choisir pour s’entraîner ?
Un haltère n’a jamais promis la lune. Une bande de résistance non plus. Pourtant, dans l’univers du renforcement musculaire, chacun revendique sa place, son efficacité, son style. D’un côté, l’acier