Méthode 5 4 3 2 1 : Découvrez ses avantages insoupçonnés pour mieux gérer votre temps !
La plupart des méthodes d’organisation imposent des routines strictes qui finissent souvent par décourager. Pourtant, certains outils issus de la psychologie cognitive proposent une approche différente, centrée sur l’action immédiate