Meilleur moment pratiquer yoga : matin, midi ou soir ?

Certains dogmes s’effritent à l’épreuve de la science. Les défenseurs d’un yoga pratiqué à l’aube s’opposent à ceux qui louent ses vertus nocturnes, mais la réalité ne se range pas si facilement dans des cases. Les études l’attestent : selon …

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