Comparaison : Danser ou courir pour être en forme ?

700 calories, c’est le score atteint en une heure de danse urbaine intensive. Sur ce terrain, la course à pied n’a pas l’exclusivité de la performance, loin de là. Les chiffres dérangent les idées reçues : la danse, en version cardio ou chorégraphiée, rivalise avec un footing soutenu, et parfois le surpasse. Mais l’histoire ne s’arrête pas aux calories. Quand …

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