Comment faire du Hiit sur tapis de course ?

Je n’ai jamais été un grand fan de séances cardio .

Oui, c’est parfait pour la santé, mais courir, pédaler ou ramer pendant 45 minutes, 1 heure ou même plus, n’a jamais été quelque chose qui me motive à long terme.

A lire aussi : Quand la course à pied fait mal aux appuis : comment réagir sans tout arrêter

Devinez quoi :

Vous avez pas besoin de passer des heures sur un tapis roulant ou un entraîneur elliptique …

Lire également : Du tapis à la route : ajuster votre vitesse avec un calculateur kilometre heure fiable

The post Comment faire du Hiit sur tapis de course ? appeared first on Bargemon.fr.