Cohérence cardiaque : pratiquer allongé, pourquoi et comment ?

Allongé sur le dos, le rythme cardiaque s’ajuste différemment par rapport à la position assise. Cette posture, souvent ignorée dans les protocoles classiques, modifie la réponse du système nerveux autonome. Certains praticiens la recommandent pourtant pour optimiser la régulation du …

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