Muscler une partie du corps : quelle est la plus dure ?

Le triceps brachial refuse souvent de suivre le rythme imposé par les entraînements, tandis que le quadriceps, sollicité sans relâche, répond avec une vigueur bien différente. Les muscles abdominaux, martelés par des séries répétitives, révèlent vite leurs limites, loin de …

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