Régime banane : bienfaits, recettes et astuces pour maigrir

Un gramme de potassium, six grammes de fibres, et soudain, le métabolisme bifurque. Consommée au lever, la banane n’a rien d’anodin : chez certains, elle bouscule la glycémie avant même le café ; chez d’autres, elle installe une satiété têtue …

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