Sportif : Risques d’une surconsommation d’oméga-3 en excès

2450 mg d’EPA et de DHA avalés chaque jour : ce n’est pas une figure de style, mais la réalité pour certains sportifs obsédés par la récupération. Loin des recommandations officielles, cette surenchère s’installe dans les routines, parfois sans questionnement, …

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