Durée de l’énergie des glucides : tout savoir en nutrition

90 minutes. C’est la durée moyenne durant laquelle le glucose reste présent dans notre sang après un repas, mais ce chiffre ne dit pas tout. Tout dépend de la structure du glucide avalé, du contenu de l’assiette, et même du …

The post Durée de l’énergie des glucides : tout savoir en nutrition appeared first on Ultra Sport.