Athlètes : bénéfices du régime cétogène pour la performance sportive

Les muscles privés de glycogène ne deviennent pas systématiquement des moteurs poussifs. Dans le peloton de tête de l’endurance, certains athlètes misent sur une alimentation très pauvre en glucides, et leurs performances tiennent bon, qu’il s’agisse de puissance ou de …

The post Athlètes : bénéfices du régime cétogène pour la performance sportive appeared first on L’Esprit du Sport.

Lire également : Athlètes : l’importance des glucides dans la performance sportive