Marche pour seniors : comment bien choisir son parcours ?

28 %. C’est la part des seniors français qui s’offrent le luxe d’une activité physique régulière, pensée pour leur âge. Pourtant, la marche s’impose comme l’une des options les plus accessibles, sans barrières ni élitisme. Pas besoin de performance ou de palmarès : s’inscrire dans un club de marche reste ouvert à tous, même si certains itinéraires imposent des règles …

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