Marche inclinée : perdre du poids en faisant de l’exercice

La dépense calorique grimpe de 30 à 50 % lorsqu’on s’attaque à une pente modérée, comparé à la marche classique sur le plat, à rythme identique. Pourtant, la plupart des routines sportives continuent de miser sur le terrain plat, quitte …

The post Marche inclinée : perdre du poids en faisant de l’exercice appeared first on Contre Informations.