Tapis roulant incliné : les avantages pour votre entraînement fitness

Un chiffre glissé dans une étude scientifique peut parfois bousculer des années de certitudes : plus de 3 % d’inclinaison sur un tapis de course, et voilà que la dépense énergétique rejoint celle d’une vraie sortie sur route. Fini le …

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