Perdre du poids en sautant le repas du soir : mythe ou réalité ?

Ignorer un repas ne garantit pas une perte de poids durable. Des études montrent que sauter le dîner peut modifier la gestion de la faim et perturber certains mécanismes métaboliques, parfois à rebours des attentes. Cette pratique, pourtant répandue, ne …

The post Perdre du poids en sautant le repas du soir : mythe ou réalité ? appeared first on Hub Santé.