Les avantages du challenge des 15 000 pas quotidiens pour la santé

La barre des 10 000 pas par jour ne repose sur aucune recommandation médicale officielle, mais sur une campagne marketing japonaise des années 1960. Pourtant, plusieurs études récentes montrent que franchir le seuil des 15 000 pas quotidiens pourrait entraîner …

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