Vélo d’appartement : quelle partie du corps travaille ?

Contrairement à une idée répandue, le travail musculaire sur vélo d’appartement ne se limite pas aux jambes. Plusieurs groupes musculaires entrent en action simultanément, même sans résistance élevée.

Certains muscles stabilisateurs se contractent en permanence pour maintenir l’équilibre et la …

A lire aussi : Muscler une partie du corps : quelle est la plus dure ?

The post Vélo d’appartement : quelle partie du corps travaille ? appeared first on L’Esprit du Sport.

A lire en complément : Vélo à Amsterdam : Que voir et faire lors d’une balade à bicyclette ?