Pain complet et régime : astuces et recettes pour manger sainement

Contrairement aux idées reçues, retirer totalement le pain de son alimentation n’est pas la garantie d’une perte de poids durable. Les recommandations nutritionnelles actuelles privilégient certains types de pain, notamment pour leur apport en fibres et en nutriments.

Une portion …

A lire en complément : Meilleur moment pour manger une banane : conseils et astuces santé

The post Pain complet et régime : astuces et recettes pour manger sainement appeared first on Gastronomie du Jour.

Lire également : Régime banane : bienfaits, recettes et astuces pour maigrir