Silence : comment éviter les cris et retrouver le calme ?

Dans certains foyers, la règle implicite veut que le silence soit synonyme de tension ou d’inquiétude, alors que le bruit rassure et donne l’illusion d’une vie bien remplie. Pourtant, certaines études soulignent que l’absence de bruit favorise la concentration et réduit le stress chez les enfants comme chez les adultes.Des cultures entières valorisent ce qui, ailleurs, inquiète ou déstabilise. L’habitude …

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