10 000 pas en kilomètres : la mesure qui change votre quotidien

10 000. Un nombre rond, presque hypnotique, gravé dans nos têtes comme le seuil à atteindre chaque jour. Pourtant, aucune institution médicale n’a jamais imposé ce chiffre en tant que prescription. C’est au Japon, dans les années 60, qu’une campagne marketing propulse cette barre symbolique sur le devant de la scène, bien avant que la science ne se penche sérieusement …

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